Perder peso puede ser fácil si nos lo proponemos, el concepto de “dieta” cada vez se asocia más a un sacrificio y a dejar de comer. Te ofrezco la posibilidad de ayudarte a conseguir los objetivos de peso que nos propongamos. Mi objetivo es el de enseñarte a comer de forma saludable y a que disfrutes de los beneficios de una buena alimentación.
Las prisas, el trabajo, las obligaciones familiares, el tiempo que dedicamos a elaborar la comida es más escaso cada vez, por eso las dietas que te propongo son fáciles de elaborar y basadas en alimentos propios de la dieta mediterránea.

¿Como lo hacemos?

1. En nuestra primera sesión, conoceremos tus preferencias alimenticias, cuantas comidas haces al día, que alimentos sueles comer, actividad diaria, peso, edad, altura, patologías (colesterol, ácido úrico…), etc

2. Elaboramos la dieta de la primera semana conforme a tus gustos y preferencias.

3. Realizamos un seguimiento semanal variando la dieta según los resultados que vayamos obteniendo.

¿Cómo quieres empezar?