Como entrar en el año con menos kilos
Se acercan fechas muy señaladas, en las que solemos tener muchos compromisos : familiares, con amigos, de trabajo….etc. Por lo general nos gusta beber y comer de todo. Yo os...
Se acercan fechas muy señaladas, en las que solemos tener muchos compromisos : familiares, con amigos, de trabajo….etc. Por lo general nos gusta beber y comer de todo. Yo os...
Vamos a intentar modificar nuestras ingestas (desayuno-media mañana-almuerzo-merienda-cena) antes de las fiestas,para conseguir bajar unos kilos de mas.En cena debemos comer verdura mas proteína,siempre un tipo de verdura o hortaliza...