Una dieta adecuada y variada fortalece el sistema inmunológico de nuestros hijos independientemente de su edad. Como ya sabéis los niños necesitan hacer ejercicio e ingerir alimentos saludables para tener...
Os presentamos una bebida saludable, refrescante, sana y natural, elaborado con plantas. Una buena alternativa para sustituir a los refrescos con gas y otras bebidas típicas del verano cargados de...
Que no te pesen los excesos de estas navidades : comidas, cenas, cotillones, copas, turrón, roscón……etc. Pasaron las fiestas y tenemos que perder esos kilos de más. Lo mas importante...
Se acercan fechas muy señaladas, en las que solemos tener muchos compromisos : familiares, con amigos, de trabajo….etc. Por lo general nos gusta beber y comer de todo. Yo os...
Vamos a intentar modificar nuestras ingestas (desayuno-media mañana-almuerzo-merienda-cena) antes de las fiestas,para conseguir bajar unos kilos de mas.En cena debemos comer verdura mas proteína,siempre un tipo de verdura o hortaliza...