Prepara a tus hijos para la “vuelta al cole”

Una dieta adecuada y variada fortalece el sistema inmunológico de nuestros hijos independientemente de su edad. Como ya sabéis los niños necesitan hacer ejercicio e ingerir alimentos saludables para tener...

Mojito con 0,0% de alcohol, con menta y lima

Os presentamos una bebida saludable, refrescante, sana y natural, elaborado con plantas. Una buena alternativa para sustituir a los refrescos con gas y otras bebidas típicas del verano cargados de...

Cuidados y consejos nutricionales para enfermos de cáncer

CÁNCER El cáncer es un conjunto de enfermedades en las cuales el organismo produce un exceso de células malignas (conocidas como cancerígenas) con crecimiento y división mas allá de los...

Prevenir el colesterol

¿QUÉ ES EL COLESTEROL?   Es un esterol (lipídico) que se encuentra en los tejidos corporales y en el plasma sanguíneo de los vertebrados. Se presenta en altas concentraciones en...

Que no te pesen los excesos de estas fiestas

Que no te pesen los excesos de estas navidades : comidas, cenas, cotillones, copas, turrón, roscón……etc. Pasaron las fiestas y tenemos que perder esos kilos de más. Lo mas importante...

Puesta a punto antes de la navidad

Vamos a intentar modificar nuestras ingestas (desayuno-media mañana-almuerzo-merienda-cena) antes de las fiestas,para conseguir bajar unos kilos de mas.En cena debemos comer verdura mas proteína,siempre un tipo de verdura o hortaliza...

Receta para el Invierno: Postre de Cítricos

  Durante el invierno es recomendable ingerir una mayor cantidad de cítricos, aquí os dejamos una receta sencilla y original: Ingredientes: (las cantidades variarán según el número de platos a preparar)...